第7回しなラボご案内｜第4テーマ【 拾う・のぼる 】第1弾
～ 空間を立体的に使う動きの中で、しなやかな連動をつくる ～
しなやか動作ラボ（しなラボ）
第4テーマ【拾う・のぼる｜Reach & Climb】第１弾のご案内をいたします！
床から天井へ、縦の空間を意識した動きを通して
しなやかな体の連動をつくっていきます。
プログラム内容
- 床のものを拾う：股関節・背中をやわらかく使う
前かがみで物を拾うとき
膝や腰に負担をかけてしまうことはありませんか？
股関節と背中をバランスよく使うことで
体に無理のないスムーズな動き方を体験します。
- 身体機能改善エクササイズ
物を拾うときに必要な
股関節と背中の動きをよくするための運動を実施します。
開催概要
- 日時：2025年10月5日（日）11:00〜11:50
- 場所：スタジオフォーチュン
〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口3丁目15番1号
（東急田園都市線「高津駅」徒歩5分） - 定員：15名（完全予約制・先着順）
- 参加費：2,200円（税込）
- 対象：どなたでもご参加いただけます
お申し込み方法
キャンセルポリシー
- ～8日前：キャンセル料なし
- 7日前～前日：50％
- 当日：100％
第8回予告（番外編）
第8回しなラボは
10月13日（月・祝）に開催予定です。
テーマ：番外編｜身体機能のチェックと改善トレーニング
プログラム内容：理学療法士による全身機能の評価＆改善トレーニングを実施
詳細は後日、公式LINEまたはホームページからご案内いたします。
しなラボより
しなラボは
「やりたいことを諦めないからだづくり」をテーマに
生活に直結する動作を見直していく教室です。
新しいテーマのスタート回
体のしなやかさを取り戻す「拾う」動きを
一緒に体験してみませんか？
